نصائح ذهبية للتخلص من الكرش في اسرع مدة !! - شوف شوف TV نصائح ذهبية للتخلص من الكرش في اسرع مدة !!

شوف شوف Chouf Chouf TV

نصائح ذهبية للتخلص من الكرش في اسرع مدة !!

نصائح ذهبية للتخلص من الكرش في اسرع مدة !!

شارك المقالة


شوف شوف Chouf Chouf TV ,TV,اخبار, بنت الليل, تلميد ناك استادة, جيت نصيدو صيدني, دروس وملخصات ,غرائب وعجائب حول العالم, قصص, قصص كبار, قصص متنوعة, كتب ,مباشر, معلومة غريبة, ولد الشيطان

نصائح للتخلص من الكرش


يُعتبر الكرش من مشاكل العصر صوريًّا وصحيًّا، وتظنّ السيّدات أنّ الكرش هو مرض الرجال فقط إنّما الدراسات الأخيرة تُشير إلى أنّ السيّدات أيضًا ُيصبن به ولكن بحجمٍ أقلّ.

والكرش خطير أكثر من أيّ منطقة أخرى في الجسم لأنّه قريب من القلب ويختزن الدّهون السيئة.

اليوم، سنعرض عليكم بعض العادات اليوميّة التي تذيب هذه الدهون تدريجيًّا.

1- شرب كوب من خلطة الكمون والحامض قبل النوم مباشرة ويوميًّا

2- شرب الماء الفاتر مع الليمون صباحًا.

3- المحافظة على تناول الفطور

4- أكل المكسّرات نيّئة (الفواكه الجافة غير الناضجة : لوز , كاجو , جوز ....)

يمكنكم الانضمام الى متابعينا في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي للتوصل بكل جديد مدونة اليازبرو في مختلف المواضيع التقنية اليومية

صحة

في الموقع الان

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *