random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

نصائح ذهبية للتخلص من الكرش في اسرع مدة !!



شوف شوف Chouf Chouf TV ,TV,اخبار, بنت الليل, تلميد ناك استادة, جيت نصيدو صيدني, دروس وملخصات ,غرائب وعجائب حول العالم, قصص, قصص كبار, قصص متنوعة, كتب ,مباشر, معلومة غريبة, ولد الشيطان

نصائح للتخلص من الكرش


يُعتبر الكرش من مشاكل العصر صوريًّا وصحيًّا، وتظنّ السيّدات أنّ الكرش هو مرض الرجال فقط إنّما الدراسات الأخيرة تُشير إلى أنّ السيّدات أيضًا ُيصبن به ولكن بحجمٍ أقلّ.

والكرش خطير أكثر من أيّ منطقة أخرى في الجسم لأنّه قريب من القلب ويختزن الدّهون السيئة.

اليوم، سنعرض عليكم بعض العادات اليوميّة التي تذيب هذه الدهون تدريجيًّا.

1- شرب كوب من خلطة الكمون والحامض قبل النوم مباشرة ويوميًّا

2- شرب الماء الفاتر مع الليمون صباحًا.

3- المحافظة على تناول الفطور

4- أكل المكسّرات نيّئة (الفواكه الجافة غير الناضجة : لوز , كاجو , جوز ....)

عن الكاتب

Mohammed AAFAS

التعليقات

loading...
loading...


إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة لـ

شوف شوف TV

2017

تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ❤️